郑州专门脂肪肝的肝病医院哪里好,孕妇出现脂肪肝怎么办

　　郑州专门脂肪肝的肝病医院哪里好【郑州市·河南省医药科学研究院附属医院】孕妇一旦得了脂肪肝,身体会出现各种不适,严重的会危及胎儿.所以孕妇如果有脂肪肝,要控制饮食,适当运动,多喝温水,定期做肝胆超声检查,平时做好预防工作,保持良好的心态.

　　孕妇孕期活动量少,加上饮食中脂肪含量高,导致体重增加,容易得脂肪肝,对胎儿和孕妈妈都会有影响.孕妇发生脂肪肝需要注意什么?让我们一起来看看这个问题.郑州专门脂肪肝的肝病医院哪里好,孕妇出现脂肪肝怎么办?

　　孕妇脂肪肝要注意以下几个方面:

　　1.控制饮食:孕妇得了脂肪肝,要适当控制饮食,不能像以前一样吃得过多,导致体重增加,脂肪肝的情况更严重.多吃绿色蔬菜、新鲜水果、维生素和膳食纤维,多吃富含膳食纤维的粗粮,而不是油炸食品.

　　2.适当的运动:孕妇孕期适当运动,对缓解脂肪肝,帮助扭转脂肪肝大有裨益.对于脂肪肝患者来说,适当的运动是必不可少的.所以,根据自身情况制定锻炼计划,适当锻炼,增加有氧运动.一般来说,一周至少4次就够了.

　　3.多喝温水:喝温水对缓解脂肪有好处,因为喝温水可以增加尿量,排出毒素.

　　4、定期做肝胆超声检查:孕妇脂肪肝要定期去医院做肝胆超声检查,随时观察病情.如果是轻度脂肪肝,对宝宝影响不大,不用担心.如果情况严重,及时采取措施进行治疗.

　　脂肪肝的危害非常大,所以平时要做好预防工作:

　　1、合理膳食,一日三餐要合理分配膳食,使粗细搭配营养均衡,不要暴饮暴食.

　　2、适当运动,每天进行体育锻炼,如散步、慢走等运动,可以消耗体内脂肪.

　　3.保持良好的心态,多听音乐,看喜剧,缓解心情.

　　以上就是孕妇脂肪肝应该注意什么的介绍.脂肪肝孕妇要注意以上几点,平时做好预防工作.

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