女孩11岁来例假正常吗？郑州儿童生长发育科

女孩11岁来例假正常吗？郑州儿童生长发育科.这是很多家长关注的问题。实际上，11岁来月经这是正常现象的。大部分女孩子在12-14岁迎来了例假，但自身相互间有所差异，一部分女孩例假时间段需要提前或延迟，可能会在11岁或是15岁来月经。

只需女孩来例假年龄不低于11岁、不得超过15岁，都正常范围内。但是，女孩来例假后，有很多地方需要特别注意。生理健康非常重要，家长需要教导孩子合理使用卫生用品，维持身体清洁。

饮食方面，要尽量避免摄取寒性和刺激性食物，这种食物可能引起身体局部不适。

与此同时，注意防寒保暖也是必不可少的，要依据气候变化及时性增加衣服，预防受凉。

还能保证小孩科学合理歇息，足够的睡眠有利于病情的恢复与成长。

如果女孩来例假的时间也太早或过迟，家长可以不能轻易放弃。这个时候，应该及时带着孩子去往正规医院看病。

在专业医师的支持下不断完善相应检查，清晰因素，之后采取措施。总之，女孩11岁来月经通常这是正常的，但家长应该多关注孩子的健康状况和生活中的细节，让孩子成长、开开心心地渡过月经期间。