肝是机体内胆红素代谢的中心部位。如果肝脏出现炎症、纤维化等情况，则会降低对胆红素的代谢，导致血液中胆红素的含量增加，从而引起黄疸，主要表现为皮肤、巩膜发黄，还可伴有尿液颜色加深、全身乏力、腹胀等不适，这种黄疸一般是肝脏损伤比较严重的表现。

 

　　不过，脸色变黄不一定是肝脏出了问题。一种是生理性的黄变，像是长时间暴露在阳光下会导致的肤色变黑、变黄，这是一种很正常的情况，只要做好防晒工作就可以了；另外，如果长时间吃胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，也会使皮肤变黄，但只要合理的饮食，就能慢慢恢复正常。还有一种就是贫血引起的萎黄，这种情况与肝病造成的黄疸有很大的不同，主要表现为脸色苍白，头晕乏力。

 

　　所以，想要找到导致面色发黄的原因，就必须要注意伴随的症状。程进明主任表示，如果发黄伴有浓茶一样的尿液，眼睛发黄，食欲减退，肝区不适，这种情况很有可能是肝脏受损。假如只是一个简单的发黄症状，没有其它的症状，那么首先要做的就是检查自己的生活习惯以及饮食情况。

 

　　要想护肝，不让黄变的危险，就要从每天的小细节做起。首先不能熬夜，不能酗酒，不能滥用药物，要有规律的休息和平衡的饮食。其次，要经常做一些身体检查，如肝功能和B超等，可以及时的检测出肝脏的不正常情况；如果有任何的不适，一定要及时去正规的医院检查，让专业的医生来诊断，然后再做一个科学的治疗。

 

　　要保护好自己的肝脏，要注意自己的身体信号，不要太过紧张。郑州华医大医院-程进明主任肝不好脸色会发黄吗？郑州华医大医院肝病科将继续为您提供关于肝脏健康的相关知识，让您及早发现，及早干预，保护您的肝脏，让您的气色永远与您相伴。